Terapia em Campo Grande MS

Por que fazer terapia

No nosso cotidiano, podemos nos deparar com uma série de acontecimentos que nos abalam emocionalmente: a morte de alguém que amamos muito, um acidente, um assalto, e diversas outras situações que mexem com nosso físico, mas, principalmente, com nosso emocional. Nesses casos, o que costuma ser mais indicado é a terapia. Mas, você sabe o que é a terapia e no que ela consiste?

O que é terapia

Você já deve ter percebido que, na atualidade, a terapia tem se tornado um cuidado essencial. Isso se deve a quantidade de pessoas que desenvolvem problemas emocionais e , em alguns casos, até transtornos, assumindo que precisam de ajuda. Muitas pessoas que tinham e têm necessidade de fazer terapia ficavam presas a discursos de uma positividade tóxica, como: “basta só sorrir!”, ou “procure uma religião, isso é falta de fé!”, quando, no caso, o que realmente precisavam era de alguém que as escutasse e orientasse corretamente.

A terapia (ou psicoterapia) é uma forma de tratamento que está inteiramente voltada para o alívio de sobrecargas emocionais, como traumas, dores da alma e fardos carregados dolorosamente. Engloba todos os aspectos e áreas da vida humana: família, namoro, sexualidade, aprendizado, e o principal objetivo da terapia é tornar-se uma pessoa melhor e mais saudável mentalmente. Geralmente, a terapia envolve uma análise de comportamentos, pensamentos e outras atitudes que possam estar causando o que incomoda a pessoa que procura esse tratamento.

Um detalhe que é necessário realçar sobre a terapia é que, apesar do terapeuta ter muita responsabilidade e realizar essa escuta ativa sobre o que aflige quem o procura, a melhora depende praticamente de 85% do cliente e de sua postura quanto a terapia. Ou seja, o cliente é quem deve partir para a ativa e executar o que está sendo discutido durante as sessões. Geralmente as sessões são realizadas em um espaço confortável e privado, sem distrações, para que o cliente possa sentir-se à vontade e confiante para contar tudo – inclusive aquilo que ele não consegue contar para mais ninguém.

Importância de fazer terapia

Imagine que você carrega consigo uma mochila com algumas pedras e precisa subir uma ladeira. Cada obstáculo que você tiver no percurso, inclusive o próprio cansaço em demasia, faz com que a quantidade de pedras dentro da mochila aumentem. A mochila ficará pesada e impossível de carregar. Trazendo para uma realidade mais concreta, isso que acabamos de descrever se chama fardo. É o que uma pessoa que possui problemas emocionais e do cotidiano carrega e não procura ajuda especializada. A terapia, irá te guiar nessa trajetória para subir essa ladeira, através da diminuição de pedras dentro da sua mochila. E como isso é possível? O terapeuta irá fazer com que você reconheça padrões de comportamento, de pensamentos, tudo que possivelmente lhe impediria de ter uma escalada mais tranquila e menos pesada.

Deixando a analogia de lado, todo mundo deveria fazer terapia por um motivo muito simples: todos nós temos sofrimentos e questões a serem trabalhadas que afetam nosso convívio em sociedade – e com nós mesmos! Ter alguém para quem você pode contar suas questões mais pessoais dentro de um espaço sem qualquer julgamento e com alguém que irá aconselhar, é a melhor escolha.

Tipos de terapia

            Assim como em outros segmentos da nossa vida, quando optamos por fazer terapia, é interessante pensarmos qual o tipo de terapia que iremos escolher. E como essa geralmente é uma questão que gera muitas dúvidas, elegemos os 6 tipos mais populares:

Psicanálise

Podemos dizer que a psicanálise é o legado médico de Sigmund Freud, que se voltou especificamente para o estudo do inconsciente humano. Ele acreditava que as memórias, crenças, ideais e etc., que estavam guardados no nosso inconsciente afetava diretamente o cotidiano das pessoas. Uma terapia com um psicólogo que tenha especialização nessa linha de atuação consiste em deitar-se em um divã encarando o lado oposto ao psicólogo e a partir disso falar sobre seus problemas, inquietações e sobre sua vida, no geral.

Junguiana

Essa linha da psicologia também é conhecida por psicologia analítica e o “fundador” chama-se Carl Gustav Jung, que trabalha primordialmente com os sonhos. A psicologia Junguiana tem por fundamento que os sonhos são a personificação do inconsciente. Sendo assim, os sonhos apresentam símbolos que, quando analisados corretamente, tornam possível compreender os problemas e a personalidade do cliente. Nesse tipo de terapia, é possível utilizar-se da arte para expressar-se livremente.

Lacaniana

Essa abordagem está conectada à psicanálise de Freud. Geralmente as sessões ocorrem da seguinte maneira: a pessoa deita no divã e começa a falar sobre diferentes assuntos, e o psicanalista irá notar padrões e tendências em suas palavras, o que faz com que o que é falado nas sessões seja avaliado de forma meticulosa pelo terapeuta. Porém, se você deseja resolver questões urgentes, essa não é a abordagem apropriada, pois é mais voltada para pessoas que desejam ter um conhecimento profundo de si e de seus pensamentos, o que leva tempo.

TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental

Essa é a abordagem mais conhecida, pois pode ser aplicada em uma série de casos, como: vícios, autoestima baixa, transtornos de personalidade, mudança de vida, problemas familiares, e se você acha que para por aí, até psicopatia pode ser tratada através dessa abordagem.

O maior foco dessa linha de atuação da psicologia é o comportamento. No caso, o cliente chega na terapia com comportamento(s) que causam problemas e até sofrimento em sua vida. É nesse caso que o psicólogo irá atuar. Ele irá compreender a natureza dos pensamentos/emoções e, sabendo disso, a forma como eles afetam a vida do indivíduo. É a partir dessa compreensão que o cliente poderá mudar de comportamento e de vida.

Gestalt

Nesta abordagem, serão levadas em consideração algumas coisas: os ambientes que a pessoa frequenta e as pessoas com quem ela convive. Além disso, o psicólogo irá analisar a linguagem corporal do cliente, dentro dos parâmetros citados acima. Aqui, a pessoa é encorajada a encontrar a melhor versão de si mesma, além de se tornar mais consciente de si mesma, adquirindo autonomia para viver o presente e se desvencilhar de problemas que eventualmente possam aparecer em seu caminho.

Hipnoterapia

A hipnoterapia (ou hipnose clínica) é um método de abordagem psicológica onde o terapeuta aplica diversas técnicas para que o cliente possa tratar transtornos físicos e mentais, assim como combater hábitos e sentimentos que não são desejados. Veja no tópico a seguir maiores detalhes sobre esse método extremamente eficaz no tratamento de diversas condições.

A Hipnoterapia

Podemos dizer que a hipnoterapia é baseada em um conjunto de técnicas que são aplicadas por um profissional especializado e capacitado para tanto. O intuito é ampliar a consciência da pessoa através de uma concentração bastante focada juntamente de relaxamento. Se você busca resultados mais imediativos em uma abordagem psicológica, essa é uma ótima escolha, já que a hipnoterapia alcança o subconsciente e trata os problemas diretamente de sua origem. Isso porque o estado de hipnose que a pessoa chega durante as sessões permite a quebra de padrões que a limitam, além da mudança de crenças e comportamentos.

A origem da hipnose é controversa, pois é uma prática extremamente antiga: muitas culturas de origem milenar aplicavam essa abordagem. Contudo, o primeiro registro científico da hipnoterapia data de 1843 por causa do médico oftalmologista e cirurgião James Braid. A própria palavra “hipnose” foi criada por ele, tendo como definição “um estreitamento da consciência próximo ao sono, mas sem ser o sono, de fato”.

Falando agora sobre a aplicação dessa abordagem no Brasil, a primeira entidade da área de saúde a aceitar a hipnoterapia como prática médica foi o Conselho Federal de Medicina (CFM), em 1999. No ano seguinte, foi a vez do Conselho Federal de Psicologia (CFP) reconhecer e autorizar seu uso com a publicação da Portaria 013/2000. Em 2018 o Ministério da Saúde acrescentou ao PNPIC (Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares) a hipnoterapia no SUS.

Se você ficou interessado em seguir essa abordagem como prática terapêutica, saiba que existe o Instituto Essência que oferece a Hipnoterapia. Vamos saber melhor?

Onde fazer hipnoterapia em Campo Grande MS

Para quem está buscando como fazer terapia em Campo Grande, em específico a Hipnoterapia, existe um espaço voltado somente para essa prática, através de um terapeuta capacitado para exercê-la.     

Trata-se do Instituto Essência em Campo Grande – MS, onde quem atende é o terapeuta Gerardo Foscaches, profissional que se dedica totalmente a essa prática através do Instituto, sendo este um espaço de Desenvolvimento Pessoal. O intuito do Instituto Essência, para além de oferecer terapia em Campo Grande – MS, é transformar vidas, superarem seus medos e traumas, sem a necessidade de sessões longas e cansativas.

A hipnoterapia que o profissional põe em prática pode ser tanto online, quanto presencial, sendo preferível que pessoas que residem em Campo Grande se dirijam até o Instituto. Mas, para aquelas que não têm como ir até o local, existem também sessões online. O processo hipnoterapeutico utilizado é a Hipnoterapia OMNI, método sólido e usado com sucesso por há mais de 40 anos, sendo o único certificado ISO 9001. Muitas pessoas já superaram seus problemas através da Hipnoterapia oferecida por esse Instituto.